ZGUBIĆ KILOGRAMY
ZGUBIĆ KILOGRAMY – gubienie wagi, spalanie tkanki tłuszczowej
Jest to taki rodzaj treningu personalnego, którego celem jest szczególny nacisk na modelowanie sylwetki, a zwłaszcza jej wysmuklenie. Szybki efekt wizualny uzyskuje się poprzez odpowiednio dobrane ćwiczenia siłowe i aerobowe.