ROZCIĄGANIE

ROZCIĄGANIE z elementami relaksacji po każdym treningu.

Rozciąganie statyczne  poszczególnych grup mięśniowych poprzez  bezpieczne dociskanie , połączone ze spokojnym oddychaniem, wywołującym głęboki relaks.

Ćwiczenia te mają także na celu poprawienie mobilności w stawach poprzez rozluźnienie pospinanych  mięśni i ścięgien a także wyciszeniu twojego organizmu po przebytym treningu.

OFERTA SPECJALNA

Pierwszy trening gratis!

Skontaktuj się ze mną i zacznij już teraz zmieniać siebie.
Gwarantuję, że wspólnie osiągniemy widoczne efekty.

Miejsce treningów:

Siłownie McFit w Warszawie
ul. Wołoska 16 (Mokotów)

Telefon:

797-272-238

Dostępność:

poniedziałek - niedziela:
8:00 - 22:00