ROZCIĄGANIE
ROZCIĄGANIE z elementami relaksacji po każdym treningu.
Rozciąganie statyczne poszczególnych grup mięśniowych poprzez bezpieczne dociskanie , połączone ze spokojnym oddychaniem, wywołującym głęboki relaks.
Ćwiczenia te mają także na celu poprawienie mobilności w stawach poprzez rozluźnienie pospinanych mięśni i ścięgien a także wyciszeniu twojego organizmu po przebytym treningu.
OFERTA SPECJALNA
Pierwszy trening gratis!
Skontaktuj się ze mną i zacznij już teraz zmieniać siebie.
Gwarantuję, że wspólnie osiągniemy widoczne efekty.
Miejsce treningów:
Siłownie McFit w Warszawie
ul. Wołoska 16 (Mokotów)
Telefon:
797-272-238
