DLACZEGO JA
Dzięki mojemu 20-letniemu doświadczeniu zapewnię Ci bezpieczeństwo, profesjonalizm i skuteczność w osiągnięciu zamierzonego celu.
Zaplanuję indywidualny trening pod kątem Twojego celu.
Bezpiecznie wdrożymy wszystkie elementy treningu, odpowiednio dopasowane pod Twoje możliwości.
W bezpieczny sposób nauczę Cię podnosić poziom trudności i intensywności dostosowanej pod Twoje możliwości
Za pomocą prostego testu ocenimy Twoj poziom siły, wytrzymałości i mobilności
Aby zapobiec monotonii , Twoj trening będzie się zmieniał co jakiś czas
Na Twoim treningu i poza nim, masz u mnie zawsze wsparcie motywacyjne
Z treningu na trening będę budował w Tobie wiarę i pewność siebie.
Na moich zajęciach panuje zawsze przyjacielska atmosfera
Na treningu sprawie że będziesz się mogła/mógł poczuć bezpiecznie w nowym miejscu
Nauczę Cię zmieniać i wprowadzać nowe nawyki żywieniowe, metodą małych kroków.
Jeśli zaistnieje taka sytuacja że będziesz potrzebował innego specjalisty , możesz liczyć na moje wsparcie i oddelegowanie Cie do zaufanego specjalisty. (Kontuzje , urazy , depresje itp.)
Nauczę Cię zmieniać i wprowadzać nowe nawyki żywieniowe ,metodą małych kroków
Ułożę zbilansowaną i odpowiednio dopasowaną pod Ciebie dietę
Ułożę zbilansowaną i odpowiednio dopasowaną pod Ciebie dietę
Podpowiem Ci jakich suplementów używać, a jakich się wystrzegać
Możesz liczyć na moją empatię i cierpliwość w każdej sytuacji
Przed zajęciami wprowadzę Ci odpowiednią rozgrzewkę przed treningiem i zakończymy trening wyciszeniem w postaci stretchingu
Ułożę i wdrożę Twój trening pod kątem Twojej ulubionej dyscypliny sportu tak abyś mógł poprawić swoje dotychczasowe rekordy . (biegacze, narciarze, motocykliści, kate-surferzy, sporty walki itp.)
lat doświadczenia
metamorfoz
godzin na treningach
nagród i certyfikatów
Miejsce treningów:
Siłownie McFit w Warszawie
ul. Wołoska 16 (Mokotów)
Telefon:
797-272-238
